Préparer sa retraite

A l’issue de la formation, les stagiaires seront en capacité de :

• Aborder la retraite avec plus de quiétude
•  Elaborer son projet de vie à la retraite
•  Découvrir quelques clés pour sa santé 

PILOTER CE CHANGEMENT DE VIE PARTICULIER

•  Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise
• Identifier les changements liés à la retraite Statut / Relations /
• Rythmes / Activités Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux Physiques / Sociaux / Intellectuels
• Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences

 PREPARER SON PROJET DE VIE

• Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales
• Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre
• Nouvelles idées d’activité, loisirs, bénévolat
• Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
• Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles

 DEVELOPPER DES RELATIONS

•  Des outils et des conseils pour gérer les relations :
• Le couple au quotidien / Les parents âgés / Les petits enfants /
• Sortir de la solitude

 DYNAMISER ET ENTRETENIR SA MEMOIRE

• Connaître les méthodes et les outils pour la développer
• S’Entraîner par des méthodes et des outils à la développer   

·       MODALITES PEDAGOGIQUES

• Alternance apports théoriques et pratique
• Jeux de rôle
•  Cas pratique
• Réflexion en groupes 

EVALUATION DE LA FORMATION

• Attestation de formation
• Synthèse de travail sur le plan d’action